たまには感情を素直に表してみる

感情を制御することは、社会生活において当然のことです


ただ、あまりにも抑えすぎるとストレスになり、心身に悪影響が出てきます


心許せる友人や家族の前では、たまにはありのまま自分の感情を表してみましょう





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